睡眠不足は美容の敵たまにはのんびり出勤もう少しお肌の為にベットでゴロゴロしちゃってま〜す
穴あきボディストッキングは如何いいお値段だけど…感謝して味わいましょ主食の玄米の五分付きゲットしたよ〜NHKで石川県の源助大根の紹介してたよ偶然デパ地下で見つけちゃったおでんに最高なんですって！よし作ってみよっとぶり大根も良さげですねかぼちゃも甘辛く煮物に最適只今待機チューまだまだ受付中ですよ〜 お時間合いましたら是非お待ちしてます！きょうかほ
今年は花粉が多いようですよ。花粉症デビューの方が増えるそうですよ！本日のランジェよたっぷり楽しみましょ素敵な出逢いがありますように…今日もよろしくね? きょうか
リクエスト写メ載せちゃいますねヘブンのメッセージ待ってま〜す
お題：今日は「イチジク浣腸の日」１週間便秘なんだけどいい対策ある？に回答♪水分を沢山とって下さいね。あとはたっぷり食物繊維を食べましょう
