今日は久しぶりに早く起きれました

まだ暑いですが、お仕事のお兄様頑張って下さいね


気をつけて行ってらっしゃい???????

ある程度は決めていますが、まだはっきりお伝え出来ないので、近々日記にてお知らせしますね

メッセージ下さったお兄様、ありがとうございます

いつもギリギリでの出勤になってしまって、すみません


まだこの時間も暑いですね〜

お題：今日は「野菜の日」一番好きな野菜は？に回答♪

1番が決められない

野菜は嫌いなのが少ないです

唯一形のまま食べれないのは、パセリ。

好きなのはいっぱいあり、しいて1番決めるなら、きゅうりかなぁ？

特にコレってないけど、昔から好き

8月も少ない出勤でしたが、ありがとうございました

まだ万全ではありませんが、9月は長めに出勤出来たら良いなぁーと思ってます


早く女の子の日終わって欲しいな

まだまだ暑い日が続いてますので、熱中症対策して下さいね

お題：今日は「筋肉強化の日」筋トレしてますか？に回答♪

昔はよくやってました

ストレッチ、腕立て、腹筋、スクワット等

体脂肪率13%、腹筋も割れてたましたよ

若かりし頃です

今は、、、全くですね