昨日夜筋トレ行ったんですがメチャクチャ混んでいて…有酸素もなかなか空かなくて、マシーンからやってましたがこれも空かない所があって…今度は有酸素に…平日夜は筋トレ止めようかな…
今朝気づいたのですが、今トリプル台風があるんですよ…左側にある23号は南シナ海を西に進むので影響ないのですが24、25号がハッキリと動きが分からない状況です。17.18日くらいに進路が定まる感じらしいですよ…11月に台風なんて、それも３個も…来週は予報を見て予定をどうするか考えた方が良いですね…移動気をつけて下さい
昨日定期検診がありました11時半の予約が呼ばれたのが2時間後…座っていてお尻が痛くなっちゃって…喉が渇いて何回か車に戻ってお茶飲んだり…動画を見たりして待っていました呼ばれてみて、思ったのが丁寧な診療なんですよね…だから、時間がかかってしまうんだな…と。いつもの先生はテキパキなんだけど…どちらがいいのか後の予定がつまっていたので結構大変でしたね…本当はそこでインフルエンザワクチン打つ予定がダメになり…結局予約無しでも打ってくれる医院に行きましたかなり流行っているそうです。疲れ切った一日でした
今日は検診です。半年ごとですが…その前にジムですね…取り敢えずインフルエンザワクチン打ちますそれから買い物です雨予報ですね移動気をつけて下さいね…
21世紀は「魂の時代」なんです。物事をどれだけ軽く考えられるで決まるから、深刻になっちゃいけないんです。そもそも「明るい」という言葉は「あ、かるい（あ、軽い）でしょ（笑）軽く考えないと、明るくて楽しいポジティブな波動は出てこないから…
