先日は
ご相談ありがとうございました！
あの時のお話、実は同じように
悩んでいる女性って本当に多いんですよ。
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決して貴方のせいではないですし、今は『もっと心地よく過ごすため』に便利なケアアイテム（潤滑ゼリーなど）を使っている方もたくさんいます。
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無理に頑張ろうとせず、まずは
自分をリラックスさせてあげてくださいね。またお会いした時に、リラックスできるセルフケアなども一緒にお話しできれば嬉しいです！もしよろしければ、
参考にしてみてくださいね。
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アイテム（潤滑ゼリー）の選び方
まずはご自身で試してみるのが
一番安心です。
『水溶性』のものを選ぶと、
ベタつかず後片付けも楽ですよ。
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ドラッグストアなどで買える
『リューブゼリー』などは、
指先で少し塗るだけで摩擦の痛みを防いでくれます。
「美容液」を塗るような感覚で
使ってみてください。
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パートナーへの伝え方
「濡れない＝愛情不足」と誤解されないよう、『もっとあなたと楽しみたいから』というポジティブな理由を添えるのがコツです。
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「最近、乾燥して痛くなっちゃうのが怖くて集中できないんだ。これ（ゼリー）を使うともっと気持ちよくなれるみたいだから、一緒に試してみない？」
という風に、“二人の時間をより
良くするための提案”として
伝えてみてくださいね。
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無理をせず、心からリラックスして過ごせるよう応援しています。
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またお会いした時に、その後の
変化や気になることがあれば
いつでも教えてくださいね。
