暑い中、お疲れさまです毎日、本当に暑いですね。外出中に気分が悪くなったことはありませんか女友達が、「私はクーラーの中にいるから夏バテしない」と話していました。ところが数日前、外出先で熱中症になり、救急搬送されたそうです。冷房の効いた室内に長時間いると、かえって暑さに弱くなってしまうことも。暑い日が続く今こそ、無理のない範囲で「暑さに慣れる体づくり」頑張らないと熱中症対策「暑熱順化（しょねつじゅんか）」とは、身体が暑さに慣れていくこと。これができていると、体温調節がスムーズになり、熱中症の予防につながります。ポイントは「軽く汗をかく程度の運動などを毎日続ける」こと。たとえば、・20分ほどのウォーキング・シャワーじゃなくて、ぬるめのお風呂にゆっくり入るなど、日常の中で体温を上げる習慣を意識してみましょう。毎日の少しの意識で、夏を元気に乗り切れますように今週のシフト更新しました事前のご予約リクエスト出勤受付中です貴方さまのお誘いを心からお待ちしております引き続き、お付き合いくださいね
暑い中、お疲れさまですお昼休憩しっかり休憩して午後からもほどほどに頑張り過ぎないようにね一踏ん張り頑張ってファイト連日猛暑が続いています熱中症にはくれぐれもお気をつけください簡単にできる熱中症対策・室内ではエアコンを活用して涼しく過ごす・のどが渇く前に、こまめな水分補給・塩分やミネラルも忘れずに・外出時は帽子や日傘を活用しましょう皆さまどうぞお身体に気をつけて、健やかな夏をお過ごしくださいまだまだご予約受付中です貴方さまのお誘いお待ちしておりますお礼モーニングメッセージからのモーニングデートのご予約お誘いありがとうございます直接メッセージ送りました読んでくださると嬉しいです引き続き、お仕事頑張ってね
日中は、晴れ時々曇りで、今日も猛暑日になる予報です。さぁ、週の真ん中水曜日、本日も頑張りましょう自分へのご褒美というのもたまに用意するのも良いことだと思います素敵な1日をお過ごしください本日もお付き合いくださいね今日も一日安全運転で行ってらしゃい
こんばんは?暑い中、お疲れさまでした夏は、まだまだ続きますから、気をつけてください暑いし、湿気るし、場所によっては豪雨だし劣悪な環境の中、みんな今日もお疲れさまやることは山のようにあるけれど自分と折り合い付けて、今日は終了休んで明日の為の充電だまだまだ業務の方々、お疲れさま夜勤の方々、がんばれ今日も無事にお疲れさまの、挨拶ができることに感謝しつつ、本日終了レッツらOFFお疲れさまでした〜しっかり休んで明日も頑張りましょう事前のご予約リクエスト出勤受付中です貴方さまのお誘いを、心からお待ちしておりますまた明日、お付き合いくださいねよろしくお願い致しますおやすみなさい
暑い中、お疲れさまですあぢぃーとけそう午後からも水分補給忘れずに頑張ろうね↑お祭り大好き?行ってみたいあとす一踏ん張り、ほどほどにファイト明日は、出勤します事前のご予約リクエスト出勤受付中です貴方さまのお誘いを心からお待ちしておりますよろしくお願い致します
