本日のランジェよ



カタツムリ
生きてますよ

脱走しようとしてる？
お散歩してるのかな？

元気そう




いつも自炊の
朝ごはん

恵那のお土産の田舎味噌

素朴な味ですよ

とろろがあれば

質素でも栄養価はバッチリです

昔は
植物性タンパク質中心でした

食も欧米化しちゃって

味噌汁摂る方減ったんじゃないかしら

発酵物なるべく摂る様に

してますよ


◯◯◯汁も取り入れないと。。。



本日もよろしくね


きょうか