皆さま、こんにちは。

お疲れさまです

お疲れさまでした

本日は、心がふっと軽くなる

「大人の生き方のコツ」

人生後半戦を

迎えた先輩たちの知恵、

『60歳になってわかった。

適当に生きるコツ20選』を

ご存知でしょうか

「完璧をやめる」
「人と比べない」
「疲れたら休む」

私たちはつい、毎日を
「ちゃんと」「正しく」生きようと張ってしまいがちです
しかし、本当に大切なのは
正解を選ぶことではなく、

自分が、
「ご機嫌」でいられること。

嫌な予定は断る、
たまにはふて寝する、
悩んだら
とりあえずお風呂に入る。

そんな一見「適当」に思える
心の余白こそが、
人生を健やかに長持ちさせる
秘訣なのだと教えられます

今日は少しだけ
肩の荷を下ろして、
「まあいっか」
と呟いてみませんか

皆さまがご機嫌な
一日を過ごせますように
お昼休憩、リフレッシュして
午後からもほどほどにファイト
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